Na každou píseň jsou nadesignované 2-4 extrajednoduché pohyby, které ti před písní ukážu. V průběhu písně vždy včas oznámím, kdy je čas na změnu – tím, že ale  netrénujeme žádné choreografie ani sestavy, je úplně jedno kdo se kdy chytne nebo přidá – jediné na čem záleží je to, aby ti bylo dobře – nic víc, nic míň 🙂 Pohyb si každá uzpůsobíme tak, aby nám seděl, aby nám v něm bylo dobře, aby nás bavil. Každá z nás ho tak zatančíme jinak a každá z náš ho bude mít „správně“ – v naší řeči: originální, jedinečný, sobě na míru 🙂 V průběhu písně ti budu nabízet různé alternativy a slovem tě písní provedu tak, aby jsi si jí pro sebe užila přesně tak, jak budeš ten den chtít 🙂 Celou dobu tančím s vámi a tak se nemusíš obávat, že bych ti pohyb jakkoliv opravovala, na to není čas, potim se s váma a hlavně!!!!stejně jenom ty víš, jak má ve tvým těle jeho provedení vypadat 🙂

Inu máme na to dvě hodinky a upřímně, pokud se mnou necháš provést, dáš mi plnou důvěru a budeš skutečně vnímat, co ti říkám – je to prakticky nemožné 🙂

Budeme pracovat s tělem i s nastavením tvé mysli – pokud by ses nedokázala uvolnit kvůli ostychu, vyzvu tě třeba nejdřív k tanci někde v rohu místnosti, klidně se zavřenýma očima, navedu tě do těch nejúspornějších pohybů a víš, co? Vůbec tomu nemusíme říkat tanec – nemusíš tančit – budeme spolu v jedné místnosti, já pustím hudbu a ty se budeš pomalinku ladit na své tělo, budeš si navnímávat bezpečný prostor a až to ucítíš, ponoříš se do pohybu víc, platí?Nikdo na tebe nebude spěchat – nikdy❤️

Nejčastěji máme tyto obavy právě ze zkušenosti, kdy jsme museli trenovat choreografi, sestavy, kdy bylo dáno, jak má pohyb ve výsledku vypadat apod…Toho se bát nemusíš – každý z nás bude tančit po svém, podle své chuti – v té místnosti nebude žádné provedení zastoupené 2x – a tak nebude to tvé provedení na co porovnávat – úleva, že?

Jestli dokážeš například lusknout prsty, udělat krok do strany, poposkočit na místě nebo se na místě otočit kolem své osy – máš splněno:) A k té fyziččce – jestli jsi v kondici a budeš chtít zamakat, půjdeš s těmi pohyby do maximálního rozpětí. Jestli si chceš tělíčko naopak šetřit nebo na něj jít pomalu, protože jsi třeba po nemoci, unavená nebo na fyzičce teprve začínáš pracovat, pohyb provedeš v úsporné variantě, což vůbec neznamená, že je to něco míň!!!Vůbec – každý tak, jak to cítí💛